Therapy in Hebrew

Wooden dreidels

להיות ישראלי/ת בארצות הברית זו חוויה. חוויה שהיא גם נפלאה ומצמיחה וגם מאתגרת ולא פשוטה.
,בין אם מצאתם את עצמיכם עוברים לכאן כחלק מרילוקשיין עבור הסטארט אפ החדש ובין אם הגעתם לפה כי תמיד חלמתם לחיות בקליפורניה
זה טבעי שכשחיים הרחק מן המוכר- התרבות, השפה, החברים והמשפחה, מתגלות תחושות ורגשות שונים כמו תחושת זרות, קשיי שפה והסתגלות, בדידות, געגועים, לחץ, חרדה ועוד
על כן, ייתכן מאוד שאתם מוצאים את עצמיכם מתעסקים בשאלות ואתגרים שקשורים למשפחה, לקריירה,לזהות האישית ועוד
יתכן והמעבר לכאן פתח או עורר זכרונות ורגשות ששמתם בצד או שאלות שלא נגעתם בהן שחוזרות ועולות, כמו למשל: מה אני רוצה בחיים? מה הכיוון שלי? האם אני מרגיש/ה חלק מ…? שאלות שלעיתים קשה להתמודד איתן לבד
דמייני/דמיין כמה הקלה ושחרור תוכל/י לחוש אם יהיה מישהו בצד שלך, מישהו שיקשיב לך ויתמוך בך בן ברגעים הקשים כמו ברגעים המשמחים. קשה מספיק לעבור את כל ההתחבטויות, השאלות והאתגרים בפני עצמם, אך לעבור אותם בתחושה שאת/ה לבד יכול להיות מתסכל ומציף במיוחד
בטיפול אנו נעבוד יחד על מנת לתת מקום לתחושות, לרגשות ולמחשבות השונות שעולות. נגלה מהן החוזקות שלך אך גם מהם הקשיים וכיצד להתמודד איתם בצורה שתענה על הצרכים המיידיים והעתידיים שלך
כמו כן, נפתח מודעות והבנה לגבי דפוסים ישנים שיעזרו לשנות מן היסוד ויובילו אותך/אתכם לחיות בצורה מעצימה שמרגישה שלמה ומספקת יותר
הטיפול יכול להיות אישי או זוגי